Blockaden lösen - Ängste ablegen

Um Ängste zu neutralisieren und Stress abzubauen kombiniere ich die effektive wingwave-Methode mit anderen wirksamen Tools. Wingwave dient vor allem dem schnellen Abbau von seelischen Blockaden, Stress und negativen Glaubenssätzen.

Diese besondere Form des Kurzzeit-Coachings ist ein Emotions-Coaching, das meist schon in wenigen Sitzungen spürbar zum Abbau von Stress und Ängsten und zur Stärkung der mentalen Verfassung führt..

Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), den Tiefschlafphasen, welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen, um beeindruckende Erlebnisse des Tages zu verarbeiten. Wenn der Traum-Prozess reibungslos ablaufen kann, fühlt man sich wieder ruhig und energievoll.

Um die "wachen" REM-Phasen zu simulieren, führe ich entweder mit schnellen Handbewegungen den Blick meiner Klienten horizontal hin und her, oder ich verwende gezielte Klopftechniken (das sog. "Tappen") mit dem gleichen Effekt.

Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen und das Tappen - anders als beim fixierten Blick - deutlich stresslindernde Reaktionen im Gehirn aus.

Vorher wird das genaue Thema mit einem besonders gut beforschten Muskelfeedback-Instrument an den Händen, dem einfachen "Myostatiktest", bestimmt, um die entsprechenden Stressauslöser und Energielöcher aufzuspüren. Nacher wird mit dem Test die Wirksamkeit der Intervention überprüft und bestätigt.

Als rasche Stabilisierung der inneren Balance und als effektiven Stressausgleich, bei z. B.

• diversen Ängsten, wie Zahnbehandlungsangst, Flugangst, Höhenangst, Prüfungsangst, Reiseangst, Angst vor Tieren oder dem Autofahren, etc.
• mangelndem Selbstbewusstsein
• sozialen Spannungsfeldern, beispielsweise in der Familie oder am Arbeitspatz
• körperlichem Stress, wie z. B. Schlafmangel
• bei wiederkehrenden Albträumen
• einschränkenden Glaubenssätzen

Wingwave wird mittlerweile weltweit in über 40 Ländern erfolgreich praktiziert.

Über die Jahre wurden an deutschen Hochschulen (Universität Hamburg, Medizinische Hochschule Hannover und Deutsche Sporthochschule Köln) Forschungsprojekte durchgeführt, die eine statistisch signifikante positive Wirkung durch wingwave-Coaching auf diverse Ängste und Lampenfieber nachweisen.

Am Institut für Kognitions- und Sportspielforschung der Deutschen Sporthochschule Köln wurden auch die Effekte des Myostatischen Tests im Coaching-Prozess als wirksames Aussage-Instrument bestätigt.

Entwickelt wurde die wingwave-Methode 2001 von den Dipl.-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund. Sie haben mich 2014 persönlich in Hamburg ausgebildet und ich freue mich seitdem jeden Tag über ein weiteres wunderbares "Werkzeug" in meinem "Coaching-Werkzeugkoffer".